10 Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ΅ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" (2010 Π³ΠΎΠ΄Π°):
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ ΠΈ Π»Π΅Π΄, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½Π° Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠΌ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ: Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°ΠΌ.
- Π€ΠΎΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΡ " Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
- ΠΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²: "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°.
- ΠΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²: Π ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²: ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°, "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΡΡΠ°Π» Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π².
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ°Π½ΡΠ° ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅": Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅", Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉ Π² 2010 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ΄Π°ΠΌΠΎΠΌ ΠΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Ρ
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ: ΠΠΆΠΎΡΡ, ΠΡΠ½Π½ΠΈ ΠΈ ΠΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½e Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ΅:
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π΅ΡΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅.
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ: ΠΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ: ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π°: ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ? ΠΠΎΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ Π² Π΄ΡΡΠ΅ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π’Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ
"ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- Π‘ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ: Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠΆΠ±Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ: Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ: ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ.
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Π·Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΡΠΌ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π² Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ±Π΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² Π² ΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠΊΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅": ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" (2010) β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΠΈΡΡ breath Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π°ΠΊΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
- Π¨ΠΎΠ½ ΠΡΡΠΈ: Π ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΠΆΠΎΠ·Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π², Π¨ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΡΠΉΡΠ»ΠΈΠ½ Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ: ΠΡΠΉΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΠΈΠ·Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅. ΠΠ½Π° ΡΡΠΌΠ΅Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ½ Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΆ: Π ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ°, ΠΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Ρ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ ΡΡΠ°Π» ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ.
- Π€Π΅ΡΠ½Π°Π½Π΄ΠΎ ΠΠ»ΡΠ²Π΅Ρ: Π€Π΅ΡΠ½Π°Π½Π΄ΠΎ ΡΡΠ³ΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Π·Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π°ΠΊΡΡΡΡ Π² "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΡ " Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ "ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·ΡΠΈΠ΅" Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ!